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Slow Cooker Budget Bratwurst: 5 Portionen Meal Prep

Dump-and-Go: Würzige Puten-Bratwurst mit Paprika aus dem Slow Cooker

Ein herzhaftes und aromatisches Slow-Cooker-Gericht mit saftiger Putenbratwurst, süßen Paprikaschoten und einer würzigen Tomatensauce. Perfekt für ein entspanntes Abendessen – einfach alle Zutaten vorbereiten, anbraten und den Slow Cooker die Arbeit machen lassen.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 350

Zutaten
  

  • 1 kg Putenbratwurst ohne Darm, in Stücke geschnitten
  • 3 grosse rote Paprikaschoten in Streifen geschnitten
  • 2 grosse gelbe Paprikaschoten in Streifen geschnitten
  • 2 Zwiebeln in Ringe geschnitten
  • 4 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 800 g stückige Tomaten aus der Dose
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 EL geräuchertes Paprikapulver
  • 1 TL Cayennepfeffer oder weniger für mildere Schärfe
  • 2 TL getrockneter Oregano
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 2 EL Olivenöl
  • 250 ml Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe
  • Frische Petersilie zum Garnieren optional

Method
 

  1. Erhitze das Olivenöl in einer grossen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die Putenbratwurst-Stücke hinein und brate sie rundherum goldbraun an – du hörst ein leises Zischen und riechst das würzige Aroma des Fleisches. Nimm die Wurst aus der Pfanne und lege sie beiseite.
  2. In derselben Pfanne die Zwiebelringe und Paprikastreifen anschwitzen. Nach etwa 3-4 Minuten werden sie weicher und die Farbe wird intensiver – die Ränder der Zwiebeln beginnen, leicht goldbraun zu werden.
  3. Füge den gehackten Knoblauch, das Tomatenmark und die Gewürze (Paprikapulver, Cayennepfeffer, Oregano, Kreuzkümmel) hinzu. Rühre alles gut um, bis die Gewürze duften – das dauert etwa 1 Minute. Die Mischung wird eine tiefrote Farbe annehmen.
  4. Giesse die stückigen Tomaten und die Brühe in die Pfanne. Kratze mit einem Holzlöffel den Bratensatz vom Boden – diese kleinen braunen Stücke sind voller Geschmack. Lass die Sauce kurz aufkochen, bis sie leicht eindickt (ca. 2 Minuten).
  5. Gib die angebratene Putenbratwurst zurück in den Slow Cooker. Verteile die Paprika-Zwiebel-Mischung gleichmässig darüber. Rühre alles vorsichtig um, damit sich die Aromen verbinden.
  6. Decke den Slow Cooker ab und koche auf niedriger Stufe für 6-7 Stunden oder auf hoher Stufe für 4 Stunden. Nach der Hälfte der Garzeit duftet es bereits intensiv würzig – die Paprika sind weich, aber noch bissfest, und die Wurst ist zart.
  7. Vor dem Servieren mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit frischer Petersilie bestreuen. Die Sauce sollte dickflüssig und sämig sein – wenn sie zu dünn ist, lass den Deckel für 15 Minuten offen stehen.

Notizen

Für eine mildere Schärfe den Cayennepfeffer reduzieren. Die Sauce kann nach dem Garen bei Bedarf durch offenes Stehenlassen weiter eingedickt werden.