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Hähnchen Francese mit Zitronensauce

Hähnchen Francese mit Zitronensauce

Ein klassisches italienisch-amerikanisches Gericht: zarte Hähnchenbrust in einer knusprigen Parmesan-Ei-Panade, serviert mit einer spritzigen Zitronen-Butter-Sauce. Perfekt für ein elegantes Abendessen.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 350

Zutaten
  

  • 4 Hähnchenbrustfilets je ca. 180 g, flach geklopft
  • 3 Eier Größe M
  • 80 g geriebener Parmesan frisch gerieben
  • 60 g Mehl Type 405
  • 2 Bio-Zitronen Saft und abgeriebene Schale
  • 250 ml Hühnerbrühe kräftig, ungesalzen
  • 3 EL Butter ungesalzen
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und frisch gemahlener weißer Pfeffer
  • 1 Bund glatte Petersilie fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe fein gehackt

Method
 

  1. Hähnchen vorbereiten: Lege die Hähnchenbrustfilets zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie und klopfe sie mit einem Fleischklopfer oder dem Boden einer schweren Pfanne auf etwa 1,5 cm Dicke. Die Filets sollten gleichmäßig flach sein – das sorgt für eine einheitliche Garzeit und eine zarte Textur. Nach dem Klopfen die Filets von beiden Seiten leicht salzen und mit weißem Pfeffer würzen. Du wirst sehen, die Oberfläche fühlt sich nun leicht feucht an, das hilft der Panade beim Haften.
  2. Panierstation einrichten: In einer flachen Schale das Mehl mit einer Prise Salz vermischen. In einer zweiten Schale die Eier mit 2 EL kaltem Wasser, dem Parmesan, der abgeriebenen Zitronenschale und dem gehackten Knoblauch verquirlen, bis eine glatte, leicht dickflüssige Masse entsteht. Die Mischung sollte sämig sein und nicht mehr flüssig wirken – wenn du den Schneebesen anhebst, läuft sie in einem dicken Band ab.
  3. Panieren: Jedes flach geklopfte Filet zuerst im Mehl wenden, sodass es rundherum bedeckt ist. Überschüssiges Mehl vorsichtig abklopfen. Dann das Filet in der Ei-Parmesan-Mischung wenden, bis es vollständig bedeckt ist. Achte darauf, dass die Schicht gleichmäßig ist – sie wird später beim Braten goldbraun und knusprig. Lege die panierten Filets auf einen Teller und lass sie 5 Minuten ruhen; so setzt sich die Panade besser.
  4. Filets braten: Erhitze in einer großen beschichteten Pfanne das Olivenöl und 1 EL Butter bei mittlerer Hitze. Wenn die Butter schäumt und anfängt, nussig zu duften (Achtung, sie darf nicht braun werden!), legst du die Filets ein. Brate sie 3-4 Minuten pro Seite, bis sie goldgelb bis hellbraun sind und eine knusprige Kruste haben. Die Filets sollten beim Anheben eine leichte Bräunung zeigen und sich fest anfühlen. Nimm sie aus der Pfanne und halte sie auf einem Teller warm.
  5. Zitronensauce zubereiten: Gieße das Bratfett aus der Pfanne, bis nur noch ein dünner Film übrig bleibt. Gib die restliche Butter (2 EL) in die Pfanne und lass sie bei mittlerer Hitze schmelzen. Wenn die Butter leicht schäumt, gießt du die Hühnerbrühe und den Saft einer Zitrone hinzu. Rühre mit einem Holzlöffel kräftig, um die braunen Röststoffe vom Pfannenboden zu lösen – das gibt der Sauce Tiefe. Lass die Sauce 2-3 Minuten köcheln, bis sie um etwa ein Drittel reduziert ist und leicht eindickt. Sie sollte nun glänzen und eine samtige Konsistenz haben. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab und rühre bei Bedarf noch etwas Zitronensaft unter – die Sauce muss frisch und spritzig schmecken.
  6. Anrichten und Servieren: Lege die warmen Hähnchenfilets auf vorgewärmte Teller. Gieße die Zitronensauce gleichmäßig darüber, sodass sie leicht über die Filets läuft und eine kleine Lache auf dem Teller bildet. Streue die gehackte Petersilie und etwas frisch abgeriebene Zitronenschale darüber. Serviere sofort – die Filets sind außen knusprig und innen zart, die Sauce umschmeichelt sie mit ihrer frischen Säure.

Notizen

Für beste Ergebnisse frische Bio-Zitronen verwenden. Die Panade vor dem Braten kurz ruhen lassen, damit sie besser haftet. Die Sauce sollte frisch und spritzig abschmecken.