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Knuspriges Za'atar-Hähnchen vom Blech mit buntem Gemüse

Knuspriges Za'atar-Hähnchen vom Blech mit buntem Gemüse

Ein aromatisches Blechhähnchen mit knuspriger Haut und buntem Ofengemüse, gewürzt mit Za'atar, Knoblauch und Zitrone. Perfekt für ein einfaches, aber geschmackvolles Abendessen.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: orientalisch
Kalorien: 350

Zutaten
  

  • 4 Hähnchenkeulen ca. 800 g, mit Haut und Knochen
  • 4 Hähnchenschenkel ca. 600 g, mit Haut und Knochen
  • 3 EL Za'atar-Gewürzmischung
  • 4 EL natives Olivenöl extra
  • 2 Knoblauchzehen fein gehackt
  • Saft von 1 Zitrone
  • 1 TL Salz
  • ½ TL schwarzer Pfeffer
  • 2 rote Paprikaschoten in grobe Stücke geschnitten
  • 2 gelbe Paprikaschoten in grobe Stücke geschnitten
  • 1 große rote Zwiebel in Spalten geschnitten
  • 2 mittelgroße Zucchini in dicke Scheiben geschnitten
  • 200 g Kirschtomaten
  • Frische Minze oder Petersilie zum Garnieren

Method
 

  1. Heize den Backofen auf 220°C Ober-/Unterhitze vor. Stelle ein großes Backblech bereit – am besten eines mit hohem Rand, damit später kein Saft ausläuft.
  2. Vermische in einer kleinen Schüssel 3 EL Za'atar, 3 EL Olivenöl, den gehackten Knoblauch, den Zitronensaft, Salz und Pfeffer. Die Mischung sollte eine dickflüssige Paste ergeben, die intensiv nach Kräutern und Sesam riecht.
  3. Tupfe die Hähnchenteile mit Küchenpapier trocken. Das ist der wichtigste Schritt für eine knusprige Haut – sie sollte sich trocken anfühlen, nicht feucht.
  4. Reibe die Hähnchenteile von allen Seiten mit der Za'atar-Paste ein. Massiere die Paste gut in die Haut ein, besonders unter die Haut, wo das Fleisch am meisten Geschmack aufnimmt. Lege sie beiseite.
  5. Vermische in einer großen Schüssel die Paprikastücke, Zwiebelspalten, Zucchinischeiben und Kirschtomaten mit dem restlichen 1 EL Olivenöl, einer Prise Salz und Pfeffer. Die Tomaten sollten glänzen, aber nicht triefen.
  6. Verteile das Gemüse gleichmäßig auf dem Backblech. Lege die Hähnchenteile mit der Hautseite nach oben darauf – achte darauf, dass sie sich nicht berühren, sonst werden sie nicht knusprig. Das Gemüse sollte um das Hähnchen herum liegen, nicht darunter.
  7. Schiebe das Blech in den vorgeheizten Ofen auf die mittlere Schiene. Nach 20 Minuten sollte die Haut anfangen, goldbraun zu werden und ein verführerischer Duft von geröstetem Za'atar und Knoblauch durch die Küche ziehen.
  8. Nach 30 Minuten das Blech einmal wenden, damit alles gleichmäßig bräunt. Das Hähnchen sollte jetzt eine tiefgoldene Farbe haben und das Gemüse beginnt an den Rändern zu karamellisieren – du hörst ein leises Zischen und die Paprika gibt ein süßliches Aroma ab.
  9. Nach insgesamt 40 Minuten ist das Hähnchen fertig. Die Haut ist knusprig und spröde, fast wie eine Chips-Kruste. Steche mit einem Messer in die dickste Stelle eines Schenkels – der austretende Saft muss klar sein, nicht rosa. Das Gemüse ist weich, aber noch bissfest.
  10. Nimm das Blech aus dem Ofen und lasse es 5 Minuten ruhen. Garniere mit frischer Minze oder Petersilie – die grünen Blätter setzen einen farblichen Kontrast und bringen Frische.

Notizen

Die Hähnchenteile vor dem Marinieren gründlich trockentupfen, um eine besonders knusprige Haut zu erzielen. Das Gemüse sollte um das Hähnchen herum liegen, nicht darunter, damit es schön röstet und die Haut knusprig bleibt.